Sabtu, 23 Agustus 2014

Manfaat buah pisang buah naga buah wortel untuk kesehatan


Manfaat Buah Wortel Untuk Ibu Hamil
Buah wortel (Daucus carota) ini selain dipercaya memiliki Kandungan Vitamin A yang sangat tinggi untuk kesehatan mata anda ternyata bermanfaat pula untuk ibu hamil. Ada yang menyebut wortel sebagai buah dan adapula sebagai sayuran. Menjadikan buah wortel dijadikan konsumsi rutin untuk ibu hamil.
Kalsium yang terkandung dalam buah wortel bermanfaat untuk meningkatkan ASI, menguatkan tulang dan gigi. Anda juga dapat mengonsumsi buah wortel sebagai sayuran mentah, sayuran matang maupun dalam bentuk jus. Untuk anda ibu hamil, ternyata Jus wortel juga bagus diminum untuk ibu hamil. Kandungan Beta carotene dalam buah ini juga merupakan antioksidan, yang bagus buat ibu dan calon bayinya.

Manfaat buah pisang buah naga buah wortel untuk kesehatan

Manfaat buah pisang buah naga buah wortel untuk kesehatan
manfaat buah wortel untuk ibu hamil  yakni dapat mencegah darah tinggi, pre-eklampsia, dan mengurangi kadar gula darah untuk ibu hamil yang memiliki ganguan diabetes. Karena kandungan vitamin C pada buah wortel ini.

Setelah membaca artikel tentang  manfaat buah wortel untuk ibu hamil, pastinya anda jauh lebih tahu apasaja jenis buah dan sayuran yang wajib anda konsumsi selama kehamilan. Masukkan buah wortel dalam daftar makanan sehat anda selama hamil. Anda sehat dan calon bayi anda pun terjamin nutrisinya.

Manfaat Buah Naga Untuk Diet
Manfaat buah naga sudah bukan lagi rahasia publik. manfaat buah naga untuk diet sebagai salah satu cara menurunkan berat badan secara alami memang pilihan yang tepat. Kandungan nutrisi buah naga
Kandungan kalori sebanyak 60 kkal setiap 100 gram yang berasal dari karbohidrat buah naga, yang artinya mudah diurai dan tidak membuat anda gemuk. Buah naga juga kaya serat sehingga sangat bagus untuk memperlancar sistem pencernaan. Sehingga buah naga menjadi pilihan alternatif untuk diet secara alami.

Dapat disimpulkan bahwa manfaat buah naga untuk diet sangat baik bagi kesehatan tubuh anda bersifat alami tanpa efek samping apapun. Anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal dari buah naga dengan membuatnya menjadi jus dan meminumnya secara rutin. Segala manfaat dapat anda rasakan dan program diet pun lancar. Selamat mencoba  manfaat buah naga untuk diet diatas!

Manfaat Rutin Mengkonsumsi Buah Pisang
Mengkonsumsi buah pisang menjadi pilihan masyarakat Indonesia, selain mudah didapatkan di semua tempat dan harganya terjnagkau ternyata buah pisang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut 9 manfaat rutin mengkonsumsi buah pisang :
1.            Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka manfaat rutin mengkonsumsi buah pisang sebagai menu diat anda yakni dapat  membantu menurunkan berat badan anda. Dikarenakan kandungan kalori pada buah pisang sangatlah kecil.
2.            Rutin mengkonsumsi buah  pisang juga berdampak baik dalam menjaga keseimbangan jumlah cairan dalam tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi buah pisang  dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda karena kandungan mangan yang cukup tinggi pada buah pisang.
3.            Manfaat mengkonsumsi buah pisang dapat meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh guna melakukan aktivitas sehari-hari. Karbohidrat ini yang dapat menambah energi bagi tubuh.
4.            Buah pisang memiliki kandungan zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan maag.

Rabu, 20 Agustus 2014

Waspada ada program penyusup di iphone

Waspada ada program penyusup di iphone - iPhone selalu dipercaya sebagai smartphone dengan tingkat keamanan yang tinggi dibandingkan Android. Hal tersebut bisa jadi benar pada zaman dahulu, namun sepertinya tidak lagi pada saat ini.

Pasalnya dari laporan Virus Bulletin, setidaknya ada 75 ribu iPhone yang terdeteksi terkena malware atau program jahat bernama AdThief. Jumlah tersebut mungkin hanya sebagian kecil yang terdeteksi dan bisa bertambah luas.
Waspada ada program penyusup di iphone
iphone

Memang puluhan ribu iPhone yang terkena malware tersebut merupakan handset yang sudah di-jailbreak atau dioprek. Sehingga, celah keamanannya bisa terbuka lebar untuk dimanfaatkan.

Seperti dikutip detikINET dari Ubergizmo, Rabu (20/8/2014), malware AdThief yang menginfeksi iPhone akan mengubah rute semua pendapatan dari iklan di aplikasi ke pencipta Adthief ini.

Jadi begini, ketika pengguna menginstal aplikasi gratisan, biasanya terdapat iklan sebagai lahan monetisasi bagi pengembang. Nah, semua pendapatan iklan yang harusnya diterima pengembang, malah dilarikan ke pencipta Adthief.

AdThief sendiri ditemukan pertama kali pada Bulan Maret dan dikenal juga Spat. Malware ini diciptakan oleh hacker China dan menyamar sebagai aplikasi di Cydia, App Store bagi iPhone 'Jailbreak'.

AdThief menargetkan iklan dari 15 jaringan populer, termasuk Google AdMob dan Mobile Ads, AdWhirl, MdotM, dan MobClick. Kendati tidak menganggu ke pengguna secara langsung, tapi setidaknya ini menjadi peringatan bahwa iPhone yang dipercaya sangat aman pun bisa disusupi malware.


Senin, 11 Agustus 2014

Buah dan sayur mengurangi risiko penyakit jantung

Buah dan sayur mengurangi risiko penyakit jantung - Buah dan sayur yang baik untuk dikonsumsi bukanlah hal yang baru bagi kita. Mengonsumsi buah dan sayur dipercaya dapat membantu proses diet yang sedang dilakukan oleh seseorang. Nyatanya, manfaat konsumsi buah dan sayur tak berhenti sampai di situ.

Yang baru diketahui adalah penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan jika semakin banyak buah dan sayur yang dimakan oleh seseorang, akan semakin berkurang kemungkinan mereka mendapatkan risiko penyakit jantung atau kematian.

Buah dan sayur mengurangi risiko penyakit jantung
Buah dan sayur mengurangi risiko penyakit jantung
dr. Frank B.Hu seorang pakar diet dari departemen nutrisi dan epidemiologi, Harvrd School Public Healyh, Boston menjelaskan, "untuk mendapatkan efek perlindungan dari buah dan sayur, kita harus mengonsumsi lima porsi per hari," ujarnya, seperti dikutip dari Reuters, Senin (11/8/2014).

Penelitian ini dilakukan dengan menganalisis 800.000 orang yang berada di Amerika, Asia, dan Eropa selama empat tahun. 

Dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi buah atau sayuran, mereka yang memakan satu porsi buah atau sayur per hari berkurang risiko kematiannya sebanyak 5%. Lalu, setiap tambahan porsi lagi, risiko dari kematian ini akan berkurang terus sebanyak 5%.

Risiko kematian karena penyakit jantung berkurang dengan bertambahnya konsumsi buah dan sayur. Tapi, risiko kematian karena kanker belum terlihat perubahannya. 

Penelitian ini dilakukan dengan melihat usia seseorang, massa otot, konsumsi rokok dan alkohol, yang merupakan penyebab dari risiko kematian karena penyakit jantung dan penyakit lainnya.

"Penelitian Lyon Diet Heart Study dan PREDIMED menunjukan reduksi yang signifikan pada kerdiovaskular karena pola diet Mediteranian yang mengonsumsi banyak buah dan sayur," ujar Wei Bao, dokter dari Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health adn HUman Development di National Institutes of Health in Rockville, Maryland.

"Vitamin, mineral, serat, dan phytochemicals yang terdapat dalam buah dan sayur bisa meningkatkan tekanan darah dan menurunkan resiten insulin dan inflamasi kronis," jelas Hu. 

"Memakan lebih dari lima porsi sehari mungkin bisa menawarkan keuntungan lain, seperti risiko stroke. Walaupun ini belum terbukti, tidak ada salahnya mencoba diet dengan mengonsumsi buah dan sayur," tutup Hu.

Kamis, 07 Agustus 2014

Cara menghilangkan jerawat dengan putih telur

Cara menghilangkan jerawat dengan putih telur - Putih telur memang memiliki khasiat yang bagus untuk wajah dan dapat menjadi solusi untuk masalah kulit wajah seperti kulit kering dan kulit berminyak. Putih telur merupakan sumber protein alami, didalam putih telur terdapat beberapa kandungan protein seperti fosfor, kalsium, zink dan pottasium. Selain untuk wajah, ternyata putih telur juga sangat baik untuk kesehatan yaitu dapat membentuk otot karena mengandung asam amino.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur

Cara menghilangkan jerawat dengan putih telur
putih telur

Sebagai bahan alami, putih telur memang sangat baik untuk mengatasi jerawat pada wajah. Caranya, ambil telur kemudian pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kemudian kocok dan oleskan pada wajah. Diamkan kurang lebih selama 15 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Cara ini dapat digunakan pada wajah untuk mengurangi minyak sebagai menjadi pemicu jerawat.

Berikut cara membuat masker telur putih yang diambil dari perawatankesehatanwajah.blogspot.com, antara lain :

1. Pecahkan telur dan ambil putihnya saja

2. Kocok putih telur hingga mengembang dan berbusa

3. Tambahkan perasan jeruk lemon ke putih telur

4. Oleskan masker putih telur ke wajah jangan sampai terkena mata dan mulut lalu diamkan hingga kering selama 20-25 menit

5. Cuci dengan air hangat suam-suam kuku untuk menghilangkan noda-nodanya.

Demikian ulasan tentang Cara menghilangkan jerawat dengan putih telur.

Rabu, 06 Agustus 2014

5 Tempat Wisata Di Bali Yang Wajib Dikunjungi

5 Tempat Wisata Di Bali Yang Wajib DikunjungiBagi anda yang belum pernah berkunjung ke bali, tentunya anda membutuhkan informasi berupa macam-macam tempat wisata apa saja yang wajib dikunjungi ketika berada di Bali. Supaya liburan anda berkesan dan membanggakan. Cukup siapkan fisik dan kekaguman anda, karena tempat wisata Bali benar-benar memanjakan mata anda.
5 Tempat Wisata Di Bali Yang Wajib Dikunjungi
5 Tempat Wisata Di Bali Yang Wajib Dikunjungi

Seperti dikutip dari tempatwisatabali2.blogspot.com, berikut 5 tempat wisata di Bali yang wajib dikunjungi :
1. Tanah Lot
Tanah Lot berlokasi di di Desa Beraban, Kecamatan Kediri, Kabupaten Tabanan. Dari kota Tabana jaraknya cukup lumayan sekitar 13 km ke arah barat. Sementara jika kita dari Airport Ngurah Rai hanya membutuhkan waktu  kurang lebih 1 jam jika tak tehambat macet.  Tanah Lot, salah satu tempat wisata terbaik di Bali, jika anda menginginkan untuk melihat pemandangan sunset di sore hari.

2. Pantai Kuta
Pantai Kuta sering pula disebut sebagai pantai matahari terbenam (sunset beach)  dengan pemandangan sunset terbaik di dunia sebagai lawan dari pantai Sanur dan terkenal sebagai salah satu pantai terindah di Bali. Pantai Kuta, menawarkan pantai pasir putih, yang terbentang sepanjang 7 kilometer. Pantai Kuta berlokasi di Kabupaten Badung, sekitar 1,5 km dari Bandara Ngurah Rai ditempuh sekitar 5 menit sementara dari kota Denpasar, bisa ditempuh  20 menit.

3. Pantai Sanur
Pantai Sanur menawarkan pantai pasir putih, dengan keindahan matahari terbit sehingga dijuluki Sunrise Beach. Air laut yang tenang, dan pemandangan bawah laut yang masih alami, membuat pantai ini favorit wisatawan untuk melakukan aktivitas yang disebut seawalker Sanur, surganya peselancar, tempat wisata selam dan snorkeling Lokasinya berada di sebelah timur kota Denpasar.

4. Garuda Wisnu Kencana (GWK)
GWK sendiri adalah sebuah patung besar yang berwujud dewa Wisnu yang mengendarai burung Garuda. Dewa Wisnu adalah salah satu manfestasi tuhan yang dalam Ideologi Hindu sebagai Dewa Pelindung. Patung ini dibuat oleh pematung modern terkenal dari Bali, I Nyoman Nuarta.
Terletak diatas dataran tinggi batu kapur padas dan menatap kawasan wisata dipesisir selatan Bali, dan berjarak 25 km dari Denpasar/15 km dari Bandara, Garuda Wisnu Kencana Cultural Park adalah jendela seni dan budaya Pulau Dewata yang memiliki latar belakang alami serta panorama yang sangat mengagumkan.

5. Bedugul
 Lokasi Bedugul terletak di Kecamatan Baturiti, Kabupaten Tabanan. Agar sampai kesana maka wisatawan harus menempuh jarak sekitar 62,6 km dari Bandara Ngurah Rai. Jika dari Kota Singaraja sekitar 40 km lewat perjalanan darat. 
Obyek-obyek wisata yang berada di kawasan wisata Bedugul antara lain: Kebun Raya Eka Karya, Pasar Candi Kuning, Pura Ulun Danu, Danau Beratan, Danau Buyan, Danau Tamblingan 

Selamat berlibur ke 5 Tempat Wisata Di Bali Yang Wajib Dikunjungi.